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酸奶紫米露的详细做法是什么?

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紫米是一种非常营养的谷类,它含有的锌元素,铜元素和锰元素都比大米高很多倍,而且也包括大米缺乏的维生素和叶绿素,所以它比大米更为营养,那么酸奶紫米露的详细做法是什么呢!

酸奶紫米露详细做法是什么

原料

黑糯米100克,酸奶150克,冰糖30克

酸奶紫米露详细做法是什么

酸奶紫米露的做法

1.先将黑糯米洗净,用水泡三小时(泡过夜最好,黑糯米很硬)

2.黑糯米放水慢火煮至书,然后拌入冰糖煮化

酸奶紫米露详细做法是什么

3.用模具把煮好的黑糯米扣成可爱的形状,浇上酸奶就好。其实是从椰汁紫米露变过来的啦,所以要做椰汁的话可以把酸奶变成椰汁。

营养价值

温馨提醒:椰奶紫米露中椰奶属性为热适合冬天饮用,酸奶紫米露是冰品适合夏天冷饮。

责任编辑:搜索街
2021/07/07
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